4 beneficios de pintar mandalas

4 beneficios de pintar mandalas

El pintar mandalas es un proceso creativo y espiritual en el cual combinamos muchos métodos para crear un mapa de nosotros, de nuestros sentimientos y nuestras emociones. En este post vamos a ver 4 beneficios de pintar mandalas, los cuales mas adelante vamos a conocer mas a fondo en otros artículos para este blog.

Creatividad

Pintar mandalas es un proceso creativo y espiritual. La creatividad pone en marcha fuerzas interiores, por eso es que los procesos creativos resultan terapéuticos al permitir drenar frustraciones íntimas y ensanchar nuestra capacidad de innovación. Ejerciendo nuestra creatividad de forma constante y en niveles que impliquen un desafío cada vez mayor nos veremos muy beneficiados.

Introspección

Cuando pintamos un mandala estamos creando un mapa de nuestras emociones y estados de animo. El crear y pintar mandalas es mirar hacia nuestro interior, e integrar nuestro ser con el todo que nos rodea. Logramos exteriorizar nuestros sentimientos, estados de animo y crear una imagen perfecta de como estamos en nuestro interior y como sentimos la vida en ese momento.

Autocuración

Trabajar con el mandala apropiado para enfocar el trabajo a la parte del cuerpo que se encuentra afectada es un gran método para ayudar a curar el cuerpo físico, siempre que se acompañe de otras técnicas. Existen mandalas para cada uno de los 7 chackras que representan las distintas zonas del cuerpo, así podremos incrementar la creación de energía positiva y lograr una armonía.

Combinación

La gran ventaja de la meditación activa con mandalas es que se pueden combinar varias técnicas de meditación al mismo tiempo. Al no ser un método rígido al mismo tiempo que pintamos mandalas podemos realizar otras técnicas, como por ejemplo: Mantra yoga, aromaterapia, musicoterapia y la cromoterapia que siempre esta presente en el trabajo de meditación.

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9 comentarios

  1. Aldana dice:

    Hola, queria saber si cada Mandala tenia un significado en especial, y si es así, que significado tiene este? . Muchas gracias!!.

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  2. Catalina Gómez dice:

    Muchas gracias por hacer esta página, me encantó !!!

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  3. irene dice:

    son aburridas!!

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  4. Noemi dice:

    Siempre me acompañas, gracias por todo lo que nos compartes desde uruguay mi gratitud y espero seguir aprendiendo de ti y tus articulos

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  5. claudina morales cisneros dice:

    muy interesante , no savia los veneficio que se logra de esta tecnica

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  6. Diana López dice:

    Excelente articulo, tienes más información del tema de autocuración y los 7 Chakras.

    Saludos desde Colombia.

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  7. noemi carmen dice:

    los mandalas representan ademas el desapego x las cosas materiales x eso los indues y los tibetanos despues de hacerlos los desacenylos borran

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  8. Loreto dice:

    Hola, quisiera preguntar si es efectivo y bueno pintar mandalas en pareja??
    Muchas gracias de ante mano.
    Saludos =)

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